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四款宮廷抗衰老膏方茶飲

2019-12-24 來源:時尚健康
《黃帝內經》中提到:“女子五七陽明脈衰,面始焦,發始墮”,意思是女人到了35 歲,陽明脈虛弱開始逐漸衰老。其中的“陽明脈”就是脾胃經脈,中醫認為,女性衰老由脾開始,以肝腎虛弱面部衰老為先兆。因此,女性抗衰老應著重補益脾胃,滋補肝腎,同時補充元氣,使身體內在的陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通,才能從根本上延緩人體的衰老過程。

1

滋補肝腎——二至茶

出自:首載于清代方劑名著《醫方集解》

墨旱蓮,在夏至日采收最為合適,女貞子在冬至時采收較為合適,所以此茶名為二至茶。女貞子采收自陰氣最盛的冬至,墨旱蓮采收自陽氣旺盛的夏至,因此具有一陰一陽,交通陰陽的作用,同時還有滋補肝腎,強筋,健骨,清除虛熱,治療失眠,烏發等等作用。

制作:女貞子5 克,墨旱蓮5 克。將兩味藥材放入中,加入沸水沖泡,加蓋燜十分鐘后飲用,每杯可續水4~5 次,每天飲用兩杯。也可以放入養生壺中,加入1000~1500 毫升水,煎煮20 分鐘后飲用,效果更佳。

2

健脾養胃——八仙糕

出自:明代陳實功《外科正宗》,屬于皇室家族養生小吃。據清宮醫案記載: “乾隆五十二年十二月初九日起,至五十三年十二月初三日,皇上用八仙糕九次。”到了晚清時期,慈禧太后也喜歡服用八仙糕。

在八仙糕中,人參、山藥、茯苓、芡實、蓮子都具有健脾氣、養胃的作用,糯米和粳米、白糖、蜂蜜也同樣具有健脾、養胃、益氣等作用,因此,八仙糕的主要作用為健脾養胃。中醫認為,脾胃是人體的后天之本,也就是說,自出生以后,人的生命就主要依靠脾胃消化的飲食營養來維持,因此,想要保持青春不老,比別人老的慢一些,就要讓自己的脾胃功能比別人都要健壯才可以。

制作:人參、山藥、茯苓、芡實、蓮子各18 克,糯米300 克,粳米700 克,白糖125 克,蜂蜜50 毫升。將藥材粉碎為細粉混合均勻備用。將蜂蜜和白糖放入碗中,加入溫水化開。用蜂蜜糖水將準備好的混合米粉攪拌均勻,倒入蒸鍋中抹平,用刀劃成條狀,大火蒸熟,取出放涼,再放入烤箱中烤干,收好放入冰箱保存。每天早上吃一條八仙糕,具有健脾養胃,補助元陽,延年益壽的作用。

3

大補元氣——茯苓人參散

出自:唐代著名醫方著作《外臺秘要》。原書記載:“茯苓人參散……有人年四十時,因患腹瀉病,身體虛弱至極,不能站立行走,外貌就像是七十多歲的老人,服用該方兩劑,身體即恢復健康,長期服用能夠延年益壽。”

人參,可大補元氣,滋補肺脾心腎。茯苓可健脾益氣,養心安神。甘草可健脾養胃,補氣解毒。牛奶可滋陰潤燥,養陰益氣。蜂蜜可健脾益氣,養胃解毒,五種成分配合使用,可以延緩衰老,提高記憶力,緩解疲勞,滋潤皮膚,美容駐顏。

制作:茯苓320 克,人參70 克,甘草10 克。將茯苓、人參、甘草粉碎為細粉,混合均勻后備用。每天早晚飯前半小時以熱牛奶200 毫升沖服藥粉4克,可加入適量蜂蜜調味,連服至少三個月。具有大補元氣,養心健脾益智,延年益壽,抗衰老,提高記憶力等作用。

4

滋潤肌膚——菊花延齡膏

出自:《慈禧光緒醫方選議》。這款菊花延齡膏是慈禧太后服用的宮廷養生方。

菊花在《神農本草經》中被列入“久服可輕身延年”的藥中上品,長期服用可以延年益壽、美容、抗衰老。菊花延齡膏中的另一味蜂蜜,具有健脾益氣,補養脾胃的作用。

制作:鮮菊花1000 克(或干菊花300 克),蜂蜜500 克。將菊花洗干凈后放入砂鍋中,加入2000 毫升水,大火煮開后轉為小火煮20 分鐘,然后過濾取汁。重新再加水進行第二次煎煮取汁。然后將兩次所得的菊花水混合后放入砂鍋中,中火煎熬收汁至約500 毫升時,改用小火,邊加入蜂蜜邊攪拌,直至湯液黏稠有氣泡冒出,即可?;?。將菊花膏倒入密封罐中,靜置放涼,放入冰箱中保存。每天早晚飯前半小時。一湯勺菊花膏加入少量溫水,化開后飲用。堅持食用一個月以上,具有清肝明目、滋潤肌膚、延緩衰老的作用。

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